unser angebot

Brazilian Jiu Jitsu (BJJ) ist die ideale Sportart für alle, die Selbstverteidigung erlernen und etwas für die eigene Fitness und Gesundheit tun wollen. Denn beim BJJ trainiert Ihr nicht nur Eure Ausdauer, sondern schult auch Eure Fähigkeiten, auf herausfordernde Situationen gelassen und bedacht zu reagieren. Erfahrt mehr über die Sportart, die nicht nur uns so fasziniert!

Unser Angebot geht jedoch über das BJJ hinaus und bietet Ihnen ein umfassendes Kampfsport-Erlebnis. Ergänzend dazu können Sie bei uns auch die folgenden Disziplinen trainieren:

MMA (Mixed Martial Arts) Für alle, die die ultimative Herausforderung suchen, ist MMA die perfekte Wahl. Dieser Kurs vereint die effektivsten Techniken aus verschiedenen Kampfsportarten zu einem kompletten System. Im MMA lernt Ihr, die Distanzen nahtlos zu überbrücken – vom Standkampf bis zum Boden. Es ist ein dynamisches Ganzkörpertraining, das nicht nur Kraft, Ausdauer und Koordination maximiert, sondern auch Euer strategisches Denken und Eure mentale Stärke auf ein neues Level hebt.

Striking Unser Striking-Kurs konzentriert sich auf die Kunst des Standkampfes. Hier erlernt und verfeinert Ihr kraftvolle und präzise Schlag- und Tritttechniken, wie sie im Boxen, Kickboxen und Muay Thai zu finden sind. Das Training verbessert Eure Reflexe, Eure Beinarbeit und Euer Timing. Striking ist ein hervorragendes Herz-Kreislauf-Training, baut Stress ab und gibt Euch das Selbstvertrauen, Euch im Stand effektiv verteidigen zu können.

Grappling Im Grappling liegt der Fokus auf dem Kampf am Boden und im Clinch, ohne Nutzung des Kimonos. Trainiert wird in Rashguard und Shorts, wie dies auch im MMA üblich ist. Dieser Kurs ist die perfekte Ergänzung zum BJJ und befasst sich intensiv mit Würfen, Hebeln und Kontrollpositionen. Ihr lernt, einen Gegner durch Technik und cleveres Anwenden von Hebelwirkungen zu dominieren, unabhängig von dessen Größe oder Kraft. Grappling schult in einzigartiger Weise das Körpergefühl, die Flexibilität und die Fähigkeit, unter Druck einen kühlen Kopf zu bewahren.

BJJ ist die ideale Sportart für alle, die Selbstverteidigung erlernen möchten. Einer von vielen tollen Nebeneffekten ist, dass durch das BJJ Training der eigene Selbstwert sowie das Selbstbewusstsein gesteigert werden. Daher können auch junge Kampfsportbegeisterte vom BJJ Kindertraining profitieren, das sie bei der eigenen Persönlichkeitsentwicklung unterstützt. Brasilianisches Jiu Jitsu eignet sich für Männer ebenso gut wie für Frauen. Auch Menschen fortgeschrittenen Alters, die sich für den BJJ Kampfsport interessieren, können problemlos damit beginnen. Hier gibt es 13 Gründe für BJJ.

Voraussetzungen sind nur die Lust und Motivation in Bewegung zu kommen und etwas neues zu lernen. Dann steht einem effizienten, forderndem und förderndem Training nichts mehr im Wege!

Neugierig geworden? Dann macht doch gerne bei einer unserer nächsten Trainingseinheiten ein Probetraining mit!